マインド

考えがまとまらず頭の中が整理できない時にするべきこと

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手書き

考えがまとまらずモヤモヤすることないですか?

頭の中に答えはあるのに、何となくわかっているのに、

モヤモヤしてはっきりとした答えが出せない。

そんなことありませんか?

そんな時は………

 

 

自分の考えを紙に書いてみましょう。

PCやスマホで書くのではなく手書きで書くことをお勧めします。

考えていること、迷っていること、悩んでいること。

頭の中にあることを紙に書いてみる。

特に誰かに見せることを考えていなくても、

頭の中をいざ紙の上に書こうと思うと、

一度立ち止まって考えることになります。

何を書こう?なんて書こう?これは書く?

「書く」というプロセスを通して

自分の頭の中を整理することになります。

自分の気持ちと向き合うことになります。

無理に整理しよう、まとめようとしなくても

書くことで自然と整理することになるのです。

 

 

 

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